體適能/體育科

體育科是體育學習、教學及評估的整體組織，幫助學校規劃和發展學校體育課程。包括以下一系列相互關聯的學習目標：

體育科是體育學習、教學及評估的整體組織，幫助學校規劃和發展學校體育課程。包括六大學習範疇的學習內容，並由學科知識及技能、共通能力及正面的價值觀和積極的態度這三個互相關連的部份組成。本架構讓學校和教師依據學校的優勢和學生的學習需要，靈活地選取合適的學習內容和規劃不同的學習活動。六大範疇包括：

1. 體育技能：掌握各類體育活動所需的移動、協調身體和操控用具技能，以增加樂趣和提升表現

2. 健康及體適能：認識「體能活動促進健康」的原理，學習制訂、實踐和評估個人鍛鍊計劃

3. 運動相關的價值觀和態度：了解運動競賽的意義，培養正面的價值觀和積極的態度

4. 安全知識及實踐：學習「風險管理」，落實預防運動受傷的措施

5. 活動知識：汲取相關知識，以增加樂趣、提升表現和發展組織體育活動的能力

6. 審美能力：洞悉美的具體含意，加強評賞體育活動的能力

學習目標：

完成第一學習階段(小一至小三)，學生能：

• 透過基礎活動及體育遊戲，發展基礎動作技能；  

• 對參與體育活動抱正面態度；  

• 說出體育活動對身體的益處；

• 及在體育活動中表達情意和顯露創作思維。 

完成第二學習階段(小四至小六)，學生能：

• 透過初階活動及簡易遊戲，發展基本技能；   

• 闡釋體育活動的基本知識和體育活動對身體的益處；  

• 有效地與別人溝通和合作；及遵守規則，展示公平競賽精神。

完成第三學習階段(中一至中三)，學生能：

• 透過遊戲和比賽來應用這些活動中的基本技能；  

• 積極參與體育聯課活動；  

• 將體育活動理論及訓練原則，用於制訂健康體適能計劃；  

• 在體育活動中表現適當的禮儀及體育精神。

完成新高中體育選修科(中四至中六)，學生能：

• 認清並滿足自己在強身健體方面的需要，經常參與體育活動，保持體適能在滿意的水平，養成健康飲食的習慣；

• 認清並滿足自己在提升自我方面的需要，在一般體育課最少兩項活動中展示相當的知識和技能；

• 認清並滿足推廣健康生活模式和建設健康社區的需要；

• 具備探究精神，可以進行實證探究和運用探究結果討論課題或時事；

• 展示反思能力，既充分理解體育、運動及康樂的價值觀和文化，又能多角度和批判性地討論課題或時事；

• 在體育、運動及康樂方面展示共通能力，特別是溝通能力、批判性思考能力、協作能力、創造力和審美能力，並應用至生活其他方面。